Τα αιθέρια έλαια αποτελούν τη βάση της αρωματοθεραπείας.
Πως Χρησιμοποιούμε τα αιθέρια έλαια.
Ασφάλεια
Όλα τα πτητικά αρωματικά φυτικά έλαια είναι συμπυκνωμένα. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ, μόνο μερικές σταγόνες τη φορά και πάντα αραιωμένα σε κάποιο άλλο μέσο, όπως απλό λάδι μασάζ (φυτικό λάδι ψυχρής έκθλιψης) ή κρέμα βάσης χωρίς άρωμα (αλλά όχι κρέμα ορυκτελαίου, όπως οι περισσότερες μάρκες σορβολένιο ή παιδικό λάδι). Τα αρωματικά φυτικά έλαια δεν διαλύονται στο νερό εάν δεν αναμειχθούν πρώτα με ένα διαλυτοποιητή.
Η χρήση αιθερίων ελαίων δεν συνιστάται όταν συνυπάρχουν στον οργανισμό
οι ακόλουθες καταστάσεις:
- Άσθμα
- Καρδιακές Παθήσεις
- Υπέρταση
- Καρκίνος – Χημειοθεραπεία
- Επιληψία
- Εγκυμοσύνη
- Νεφρική Νόσος
- Νευρολογικές Διαταραχές
“
Όσα άτομα αντιμετωπίζουν κάποια από αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν ένα αιθέριο έλαιο καθ’ οποιονδήποτε τρόπο. Ειδικά όσοι πάσχουν από άσθμα ή υποφέρουν συχνά από περιστατικά ρινορραγίας, θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν εισπνέουν ατμούς αιθέριων ελαίων.”
Σε περίπτωση που τα αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιηθούν σωστά και προσεκτικά, υπάρχει ο κίνδυνος να προκληθούν:
- Αλλεργικές Αντιδράσεις
- Πονοκέφαλος
- Ναυτία
- Δερματικοί Ερεθισμοί
- Αυτόματη Αποβολή
- Υπερβολική Διούρηση
- Αρνητικά Συναισθήματα
- Φωτοευαισθησία
Επιπρόσθετα, ελλοχεύει και ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων σε κάποιο ευάλωτο άτομο εξαιτίας των συστατικών του αιθέριου ελαίου και όχι από λανθασμένη χρήση του. Οι περισσότερες αλλεργικές αντιδράσεις κατά την αρωματοθεραπεία συμβαίνουν στο δέρμα, όπου παρατηρείται συνήθως ερεθισμός. Σε τέτοιες αντιδράσεις εμπλέκονται αιθέρια έλαια:
- Ευκαλύπτου
- Ginger
- Θυμαριού
- Μαύρου Πιπεριού
- Κανέλας
- Ρίγανης
- Βασιλικού
- Γαρίφαλου
- Λεμονόχορτου
- Ορισμένων Εσπεριδοειδών
Συνήθης αιτία πρόκλησης είναι τα συστατικά του αιθέριου ελαίου. Ενώσεις, όπως αλδεΰδες ή φαινόλες είναι πιθανό να είναι ερεθιστικές για το δέρμα και να προκαλέσουν κάποια αντίδραση μετά από έναν αριθμό εφαρμογών. Επίσης, ευαισθητοποίηση εξ επαφής είναι πολύ πιθανό να συμβεί όταν τα μονοτερπένια του ελαίου έχουν οξειδωθεί εξαιτίας ακατάλληλης ή μακροχρόνιας αποθήκευσης. Τα αιθέρια έλαια που περιέχουν φουρανοκουμαρίνες συνήθως εμπλέκονται σε περιστατικά φωτοτοξικότητας. Τέλος, έχουν καταγραφεί αναφορές για διασταυρούμενη ευαισθητοποίηση με άλλα αιθέρια έλαια ή τροφές.
Πληροφορίες για τα Αιθέρια έλαια
Γενικές προφυλάξεις
- Κρατήστε όλα τα αιθέρια έλαια μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
- Μην χρησιμοποιείτε φωτοευαισθητοποιητικά αιθέρια έλαια πριν την έκθεση στον ήλιο ή το σολάριουμ. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και το σολάριουμ για τουλάχιστον είκοσι τέσσερις ώρες μετά τη θεραπεία εάν εφαρμόστηκαν φωτοευαισθητοποιητικά αιθέρια έλαια στο δέρμα.
- Αποφύγετε την παρατεταμένη χρήση των ίδιων αιθέριων ελαίων εκτός εάν χρησιμοποιούνται υπό την καθοδήγηση ειδικευμένου επαγγελματία υγείας.
- Αποφύγετε τη χρήση μη αραιωμένων αιθέριων ελαίων στο δέρμα, εκτός εάν υποδεικνύεται διαφορετικά.
- Κρατήστε τα αιθέρια έλαια μακριά από τα μάτια.
- Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ εύφλεκτες ουσίες και πρέπει να φυλάσσονται μακριά από την άμεση επαφή με φλόγες, όπως κεριά, φωτιά, σπίρτα, τσιγάρα και κουζίνες αερίου.
- Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο σας έχει καλό αερισμό.
- Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια εσωτερικά εκτός εάν σας υποδειχθεί από ειδικευμένο ιατρό ή χρησιμοποιώντας ένα επαγγελματικά διαμορφωμένο μείγμα με ετικέτα για εσωτερική χρήση. Πρέπει να τηρούνται οι οδηγίες ασφαλείας για την αραίωση και τη χρήση. Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι αγνά και γνήσια.
- Να μην εφαρμόζονται σε κοιλότητες του σώματος (αυτιά, στόμα, κόλπος).
- Να διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες που αφορούν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα ή αλκοόλ.
- Να χρησιμοποιείτε με πολλή προσοχή αιθέρια έλαια όπως της καμφοράς, του φλισκουνιού και το wintergreen γιατί είναι ιδιαιτέρως τοξικά.
- Σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευόμαστε έναν ειδικό πριν χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε μορφή αρωματοθεραπείας.
- Λόγω της έλλειψης σαφών πληροφοριών σχετικά με την τοξικότητα των αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα ήταν καλύτερο να τηρείτε τις γενικές οδηγίες ασφαλείας. Τα ακόλουθα αιθέρια έλαια δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αψιθιά, σκούρα, βρύα δρυός, Lavandula stoechas, καμφορά, σπόροι μαϊντανού, φασκόμηλο και ύσσωπο.
(Tisserand, R., and Balacs, T. (1995). Essential Oil Safety. New York: Churchill Livingstone./ https://naha.org/explore-aromatherapy/safety#general)
Τα ακόλουθα σωστά αραιωμένα αιθέρια έλαια φαίνεται να είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: βενζόη, περγαμόντο, μαύρο πιπέρι, χαμομήλι (γερμανικό & ρωμαϊκό), φασκόμηλο, κυπαρίσσι, ευκάλυπτος, λιβάνι, γεράνι, τζίντζερ, γκρέιπφρουτ, άρκευθος, λεβάντα, λεμόνι, μανταρίνι, νερολί, πτιγκρέιν, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, πορτοκάλι (γλυκό), τεϊόδεντρο, υλάνγκ υλάνγκ.
Freya Skin Care Αιθέρια Έλαια
About author
